06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 17,15g | Prot: 31,00g | Karb: 97,40g.
Kahvaltı: Вода с Лимоном, Кофе. Öğle Yemeği: Магнит Икра Свекольная, Хлеб Дарницкий, Картошка Вареная, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Кофе, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Людмила198709 Kilo Geçmişi
|