06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 63,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 37,31g | Prot: 39,69g | Karb: 260,54g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Зеленое Яблоко, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Öğle Yemeği: Кефир 1%, Банан, Гречка с Грибами. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, ВкусВилл Булочка с Творогом. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|