06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 60,59g | Prot: 69,69g | Karb: 250,75g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Oltermanni Сыр 29%, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Öğle Yemeği: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Prosto Гречка, Первая Свежесть Шарики Куриные. Akşam Yemeği: Schneekoppe Клубничное Варенье, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Aperatifler/Diğer: Золотой Ключик Ириска, Яблоко, Апельсин, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|