06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 54,56g | Prot: 65,98g | Karb: 58,55g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Trigale Pão de Castanha. Öğle Yemeği: Catchup, Italac Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Peras Asiáticas. Akşam Yemeği: Nestlé Leite em Pó Ninho, Regina Queijo Mussarela, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Nestlé Iogurte Ninho Zero Lactose. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
projetodisney Kilo Geçmişi
|