06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 118,13g | Prot: 102,12g | Karb: 119,97g.
Kahvaltı: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко, Филе Индейки, Миндаль. Öğle Yemeği: Салат из Свеклы с Сыром, Красный Сладкий Перец. Akşam Yemeği: Миндаль, Запеченная или Жареная Форель. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|