06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
462 kcal
|
Yağ: 17,59g | Prot: 30,72g | Karb: 45,88g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Öğle Yemeği: 4 Сезона Фасоль Стручковая, Грудка Индейки. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|