06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 90,56g | Prot: 130,79g | Karb: 30,50g.
Kahvaltı: Boar's Head All Natural Roast Beef, Almond Meal Flour, Original Cream Cheese, Butter , Coffee-mate Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Creme Reduced Calorie 050000145782. Öğle Yemeği: Cracker Barrel Old Country Store Turnip Greens, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Albertsons Sliced Roast Beef, Publix Large Shrimp, Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Wholly Guacamole Classic Guacamole. Aperatifler/Diğer: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Jr 30101 Kilo Geçmişi
|