06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 58,21g | Prot: 103,66g | Karb: 53,25g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Петмол Сливки 22%, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Зеленая Фасоль (Замороженная), Kikkoman Соевый Соус, Приосколье П/Ф для Чахохбили и Шашлыка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Akşam Yemeği: Приосколье П/Ф для Чахохбили и Шашлыка, Зеленая Фасоль (Замороженная). Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кладезь Шоколад Горький без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|