06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 83,61g | Prot: 61,59g | Karb: 227,95g.
Kahvaltı: Buondì Buondì al Cioccolato. Öğle Yemeği: Banana, Polpettone, Focaccia, Pasta al Pesto. Akşam Yemeği: Selex Succo Ace, Mela, Strudel di Mele, Panini, Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo alla Mediterranea. Aperatifler/Diğer: Balconi Roll alla Nocciola. devamı için...
|
|
1232 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nome_cacofonico Kilo Geçmişi
|