06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2318 kcal
|
Yağ: 81,27g | Prot: 106,81g | Karb: 289,94g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Мария Печенье. Öğle Yemeği: Мясновъ Творожная Масса с Изюмом, Ромовая Баба, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Akşam Yemeği: Тануки Ролл Филадельфия, Тануки Калифорния. Aperatifler/Diğer: Рафинад, Большая Кружка Ряженка 4%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|