03 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 39,59g | Prot: 61,92g | Karb: 75,88g.
Kahvaltı: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Crystal Light On The Go Raspberry Lemonade, Sweet Onions, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Deli Sliced Ham, Souper Salad Green Bell Peppers, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Öğle Yemeği: Guacamole, Kroger Premium Shredded Chicken Breast, Beef Steak, Corn Tortilla, Red Gold Diced Tomatoes, Lettuce, Shrimp. Akşam Yemeği: Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Coca-Cola Diet Coke with Lime, Caulipower Margherita Pizza. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
06 Şub 18 üye tarafından: 8Patty
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|