07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 75,91g | Prot: 85,07g | Karb: 153,50g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Сметана 15%, Ленивые вареники, Кофе, Форнакс Хлеб "Подсолнечный", Печень Трески. Öğle Yemeği: Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Akşam Yemeği: Яблоко, Спаржа по корейски. Aperatifler/Diğer: Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сырно куриные маффины, Банан, Сыр Адыгейский. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|