07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 47,41g | Prot: 58,98g | Karb: 153,02g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сушки, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Салат с Крабовыми Палочками, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Куриный Суп. Aperatifler/Diğer: M&M's Драже, Сушки, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|