07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 8,05g | Prot: 50,85g | Karb: 49,23g.
Kahvaltı: Wasa Knäckebrot Proteine. Öğle Yemeği: REWE Bio Emmentaler, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|