07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 32,16g | Prot: 58,83g | Karb: 136,82g.
Kahvaltı: Mandeln, Birnen, Trauben, Erdbeeren, Mangos, Migros Vollkorn Haferflocken, Léger Joghurt Nature. Öğle Yemeği: Mehrkornbrot, Maisbrot (Hausrezept), Gemüsesuppe. Akşam Yemeği: Emmentaler, Ponti Aceto Balsamico, Olivenöl, Dulano Kochschinken, Romanesco. Aperatifler/Diğer: Nespresso Kapseln, Tee ungesüßt, Mandeln, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|