07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 46,06g | Prot: 125,20g | Karb: 106,84g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Щука, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. Aperatifler/Diğer: Чай, Простор Хлеб Оригинальный с Семечками, Помидоры, Тунец. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|