07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 92,93g | Prot: 117,09g | Karb: 40,05g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Киви. Akşam Yemeği: Сыр Маасдам, Куриное Крыло. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|