06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 37,54g | Prot: 60,43g | Karb: 141,47g.
Öğle Yemeği: Parmesanost (Riven), Gullök, ICA Spaghetti, Gröna Ärtor, ICA Crema Di Balsamico, Svamp, Vispgrädde, Arla Mjölk 3%, Maizena Majsstärkelse, Smör. Akşam Yemeği: Endive, Cikoria, Escarolesallad eller Romansallad, Blue Dragon Fisksås, Soya (Shoyu), Santa Maria Oyster Sauce, Sesamolja, Kålrabbi, Rättika, Röd Het Chili Peppar, Lax, Santa Maria Risnudlar. Aperatifler/Diğer: Nocco Persika, Lösgodis, Njie ProPud Chocolate . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rebeccaingvarsson Kilo Geçmişi
|