07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 33,74g | Prot: 104,33g | Karb: 131,47g.
Kahvaltı: Банан, Кокосовая Стружка, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Минская Марка Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Bauer Молодой Картофель в Овощах, Лук, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Активиа Термостатная с Персиком и Льном, Здравушка Сырок Творожный с Какао. Aperatifler/Diğer: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|