|
Приятно видеть как ползут цифорки вниз на весах . А это только начало пути. Всем доброе утро ! и Приятного настроения !
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 44,52g | Prot: 51,74g | Karb: 191,58g.
Kahvaltı: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Сокол Зефир, Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Чеснок, Домик в деревне Сметана 20%, Сыр Российский, Капуста, Бояринъ Консервированный Ананас, Куриная Грудка, Солнечная Мельница Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Бабаевский Шоколад Фирменный, Пятерочка Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|