07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 48,61g | Prot: 110,82g | Karb: 64,07g.
Kahvaltı: Кофе, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Akşam Yemeği: ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Кофе, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|