smileystefanie Günlüğü, 07 Şub 18

smileystefanie Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

103 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 38 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Şubat 2018:

993 kcal

Yağ: 29,23g | Prot: 84,30g | Karb: 116,90g. Kahvaltı: Vollkorntoast. Öğle Yemeği: Graubrot, Knorr Broccolicreme Suppe. Akşam Yemeği: Aldi Putengeschnetzeltes, Gekochter Brokkoli (Frischware). devamı için...

1970 kcal

Egzersiz: Schritte - 8 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 6 saat ve 59 dakika, schrittzähler - 1 saat ve 1 dakika. devamı için...

Haftada 5,6 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

smileystefanie Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

smileystefanie Günlüğü, 07 Şub 18

Yorum Gönder

smileystefanie Kilo Geçmişi