07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2189 kcal
|
Yağ: 119,26g | Prot: 135,34g | Karb: 146,01g.
Kahvaltı: Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мёд, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе, Чай с Лимоном, Лента Салат из Щупальцев Кальмара. Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Vитамин Итальянская Смесь, Мираторг Фарш "Домашний", Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Лимоном, Сельдерей, Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Верес Закуска Овощная Закарпатская. Aperatifler/Diğer: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|