|
опять😬
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 43,27g | Prot: 122,32g | Karb: 160,13g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь, Яйцо, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра", Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай. Öğle Yemeği: Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Рассольник. Akşam Yemeği: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мёд, Творог 5%, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|