07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2703 kcal
|
Yağ: 90,00g | Prot: 66,86g | Karb: 283,26g.
Kahvaltı: Oltermanni Сыр 29%, Батон, Простоквашино Молоко 1,5%, На здоровье Воздушная Пшеница. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Lorenz Чипсы Naturals с Жареным Луком, Клементины, Апельсин, Вафельный Торт со Сгущенкой и Бананом (Круглые), Токио Сити Ролл Хоккайдо, Крымский Погребок Саперави Вино Красное П/Сл. Aperatifler/Diğer: Сладкий или Горький Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|