06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
300 kcal
|
Yağ: 15,00g | Prot: 35,06g | Karb: 3,76g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Жареная Говядина (Только Постное), Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|