07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 16,64g | Prot: 31,38g | Karb: 171,43g.
Kahvaltı: IL Патио Греческий Салат. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Клементины. Akşam Yemeği: Гречка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|