07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 43,39g | Prot: 100,03g | Karb: 218,41g.
Kahvaltı: Red Bull Red Bull. Öğle Yemeği: Panos Panini Mozarella. Akşam Yemeği: Delhaize Paëlla Valenciana. Aperatifler/Diğer: Rialto. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|