07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 74,10g | Prot: 82,48g | Karb: 124,03g.
Kahvaltı: BodyLab Liquid Gold, Isagenix AMPED Hydrate - Juicy Orange (Powder), Isagenix e+ - Raspberry, Isagenix Strawberry IsaLean Pro, Kalona Super Natural Organic Whole Milk. Öğle Yemeği: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Ranch Salad Dressing, Portabella Mushrooms, Cathys Tuna Salad, Tanimura & Antle Romaine Lettuce. Akşam Yemeği: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Aperatifler/Diğer: Great Value Mixed Nuts, White Table Wine, North Shore Goodies Coconut Peanut Butter, Choceur Coffee & Cream. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|