07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 27,77g | Prot: 35,00g | Karb: 91,51g.
Kahvaltı: Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Kaufland Zarte Haferflocken , Nesquik Kakaopulver. Akşam Yemeği: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Essiggurken, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|