07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
292 kcal
|
Yağ: 10,09g | Prot: 33,48g | Karb: 15,19g.
Kahvaltı: Caffè Zuccherato. Akşam Yemeği: Fesa di Tacchino, Bocconcini. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|