07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 51,41g | Prot: 54,04g | Karb: 298,59g.
Kahvaltı: Обычные Блины, Зеленый Чай, Джемы и Варенья, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Банан, Сметана 20%, Хлебец, Сыр Чеддер, Изюм, Сахар, Творог, Чай. Akşam Yemeği: Джемы и Варенья, Обычные Блины, Зеленый Чай, Котлета Рыбная, Рис с Овощами, Фунчоза. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eliza_pushkareva Kilo Geçmişi
|