07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 53,41g | Prot: 98,46g | Karb: 97,12g.
Kahvaltı: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Roma Tomatoes, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Land O'Lakes Sliced American Cheese, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Onions, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms. Öğle Yemeği: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Green String Beans, Strawberries, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Ball Park Turkey Hot Dogs, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Pepsi Diet Pepsi. Akşam Yemeği: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hunt's Bold BBQ Sauce, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Aperatifler/Diğer: Schiff Move Free. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|