07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 20,89g | Prot: 43,18g | Karb: 143,08g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|