07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 16,78g | Prot: 19,18g | Karb: 92,75g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kellogg's Choco Krispies. Öğle Yemeği: Dinkelbrötchen. Aperatifler/Diğer: Kaffee, Confiserie Firenze Kirsch-Taschen. devamı için...
|
|
949 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Destroyed_Mary Kilo Geçmişi
|