04 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 48,65g | Prot: 176,66g | Karb: 130,43g.
Kahvaltı: 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Shakeology - Chocolate, Banana, Natural Creamy Peanut Butter, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Apples, Chicken Breast. Akşam Yemeği: California Roll. Aperatifler/Diğer: Natural Creamy Peanut Butter, 100% Whey Protein - Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|