|
Что-то слишком быстро пошло оО
Главное, пошло❤️
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 71,90g | Prot: 50,10g | Karb: 162,89g.
Kahvaltı: Ecomil Hemp Original, Уфелгуд Чай Матча, American Garden U. S. Pearnut Butter Creamy Арахисовая Паста, Trangan Belgic Soft Waffers, TH True Yogurt Khong Duong, Геркулес Овсяные Хлопья, Familia BIO Organic Swiss Choco-Amaranth CRUNCH, Fitness Formula Омега 3-6-9, Greenflash Коллаген. Öğle Yemeği: Wasuka Вафли-Трубочки, Приготовленные Грибы (без Жира), Рис Отварной. Akşam Yemeği: Бутерброд с Сыром, Кукуруза с Маслом, Яичный Омлет. Aperatifler/Diğer: Good Food Орех Макадамия, Сыр Рокфор, Уфелгуд Чай Матча. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|