08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 27,90g | Prot: 41,32g | Karb: 75,32g.
Kahvaltı: Овсяноблин с Бананом. Öğle Yemeği: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Оливковое Масло, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лагман. Aperatifler/Diğer: Яблоки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reginaananieva Kilo Geçmişi
|