08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 33,60g | Prot: 54,36g | Karb: 92,74g.
Kahvaltı: Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Помидоры, Пекинская Капуста, Домик в деревне Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Фруктово-Ореховая Смесь. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|