08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 61,86g | Prot: 48,99g | Karb: 86,62g.
Kahvaltı: Хурма, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Гармония Сметана 20%, Паштет из Куриной Печени. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 3,2%, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "по-Корейски", Ашан Сыр Буковинский 45%. Aperatifler/Diğer: Изюм, Rosso Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Rosso Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|