08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 54,26g | Prot: 98,63g | Karb: 67,19g.
Kahvaltı: Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком, Новогрудские Дары Сыр Адыгейский. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Щука. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Петруха Мякоть Бедра. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Кофе с Молоком, Тунец, Помидоры, Смешанные Орехи, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|