08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 15,36g | Prot: 80,91g | Karb: 46,34g.
Kahvaltı: REWE Bio Emmentaler, Orangen, Aldi Körniger Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe, Wasa Knäckebrot Proteine. Öğle Yemeği: Kühne Rotkohl das Original, Edeka Tatar. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|