08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 43,44g | Prot: 89,99g | Karb: 72,95g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Красная Цена Сливочное Масло, Омлет
. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каша Пшенная на Воде. Akşam Yemeği: Магнит Ядра Подсолнечника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|