08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 47,86g | Prot: 58,97g | Karb: 108,74g.
Kahvaltı: Nestle Ricoffy, Bokomo Weet Bix, Honey, Spar Almond Drink Non Dairy, Clover Full Cream Fresh Milk. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Albany Brown Bread. Akşam Yemeği: Fried Egg, Butter, Bacon. Aperatifler/Diğer: Red Table Wine, Bakers Ginger Nut Biscuits. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|