08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 82,31g | Prot: 98,11g | Karb: 207,71g.
Kahvaltı: Lidl Banane, Blaubeeren, Vitalis Super Müsli 30% Protein. Öğle Yemeği: Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Mortadella, Gutes Land Gouda , Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Knack & Back Rosinenschnecken . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|