08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 54,68g | Prot: 195,51g | Karb: 166,95g.
Kahvaltı: Arla Protein Keso, Äpple. Akşam Yemeği: Laroc Soltorkade Tomater, ICA Förkokt Rödbeta, Kronfågel Kycklingfärs, ICA Delikatess Amandine, ICA Matolja. Aperatifler/Diğer: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Lohilo Proteinglass Salted Caramel, Barbells Protein Bar Salty Peanut. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|