08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 35,17g | Prot: 43,42g | Karb: 133,76g.
Kahvaltı: Gerlinéa Milk Shake, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Oranges. Öğle Yemeği: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Concombre (Pelé), Carrefour Champignons de Paris Émincés, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Tomates. Akşam Yemeği: Picard Beignets de Calmar à la Romaine. Aperatifler/Diğer: Sondey Liodoro Amande. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|