08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 42,39g | Prot: 88,27g | Karb: 89,76g.
Kahvaltı: Карбонат, Победа Шоколад Горький 72% Какао, Чернослив, Новоукраинка Смесь Хлопьев, Alnatura Семена Льна. Öğle Yemeği: Карбонат, Укрекохліб Хлебцы Хрустящие из Пророщеной Пшеницы, Курица Вареная, Куриный Бульон, Клуб Сыра Сыр Нуар. Akşam Yemeği: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|