08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 38,86g | Prot: 104,95g | Karb: 48,27g.
Kahvaltı: Ei, Eiklar, Schinken, Reiswaffeln. Öğle Yemeği: Migros Schokoladenpulver, Magerquark, Gemischter Salat mit Dressing, Denner Rosa Thon in Wasser. Aperatifler/Diğer: Ei, Eiweiß, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Coop Prix Garantie Mandeln Gemahlen, Braeburn Äpfeln. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|