14 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 55,15g | Prot: 65,73g | Karb: 155,35g.
Kahvaltı: Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Tea with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: This Juicy Water Oranges & Lemons Drink, Boots Delicious Pesto & Pinenut Pasta Salad. Akşam Yemeği: Chicken Stir Fry. Aperatifler/Diğer: Tesco Cheese Slice, Tea with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lucy_Maria UK Kilo Geçmişi
|